Rücken- und Faszientraining

GesundheitssportWirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (9 bis 18 Teilnehmer_innen)

Faszientraining und klassisches Rückentraining sind eine ideale Kombination! Mit Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur. Wir trainieren u.a. mit der "Blackroll", die uns hilft, Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.

Preis

€ 129,50

Kursdaten:

  • Montag, 30.09.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 07.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 04.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 13.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 20.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 27.01.2025 18:00 - 19:30 Uhr
  • Montag, 03.02.2025 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort:

Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, Gymnastikraum

Postplattenstraße 2
5322 Hof bei Salzburg
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.