Fit in den Herbst mit Hormon-Yoga

Wussten Sie, dass wir mit Hormon-Yoga nicht nur unsere Beweglichkeit fördern, sondern auch den Stoffwechsel anregen, das Bindegewebe stärken und den Hormonhaushalt positiv beeinflussen können? Hormon-Yoga eignet sich zur Stärkung unserer Muskeln, Knochen und Gelenke. Der Stoffwechsel wird sanft angeregt, was zu einem ganzheitlichen Wohlgefühl führt. Die kraftvollen Übungen stärken den Beckenboden, das Immunsystem und den Kreislauf. Wir praktizieren in diesem Kurs spezielle Übungen aus dem Hormon-Yoga, Kundalini-, Hatha-, Spiraldynamik- und Gesundheitsyoga. Abschließend entspannen wir und stärken unser Nervenkostüm mit einer kurzen Meditation. Wichtig: Kein Hormon-Yoga im Falle von Brustkrebs, schwerer Endometriose, hormonellen Krebserkrankungen sowie akuten Entzündungen. Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen ab 30 Jahren (nach oben hin besteht keine Altersgrenze)!