Yoga in der Schwangerschaft

Mit wohltuenden, nervenstärkenden und harmonisierenden Übungen können sich werdende Mütter nicht nur auf die Geburt selbst vorbereiten, sondern lernen auch, mit den physischen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft umzugehen. Der fließende Atem, die Geburtsatmung, das Tönen, die Entspannung und die Meditation halten dich im Kontakt mit dem Geschehen in deinem Körper und deinem werdenden Kind.