STOPP! Grenzen setzen!

Persönliche Grenzen – jede:r weiß, dass es sie gibt und trotzdem werden sie so oft übergangen. Es ist wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und voller Überzeugung nach außen zu kommunizieren, denn ohne Grenzen verlieren wir Stück für Stück unsere Lebenskraft. In diesem Seminar lernen wir die eigenen echten Grenzen zu verstehen. Wir beschäftigen uns mit Themen und Ängsten, die uns bisher dazu gebracht haben, nicht mehr auf diese Grenzen zu achten und über unser Limit hinaus zu gehen. Wir üben das „Stopp“, von der Körpersprache bis hin zur inneren Haltung, und - wenn nötig - liebevoll aber bestimmt „nein“ zu sagen.