Alles in Balance - Vitaltraining

GymnastikGesundheitssportKonditions- und Fitnesstraining
Montag, 07.10.2024 - Montag, 20.01.2025 (8 bis 12 Teilnehmer_innen)

Sanftes, aber effektives und abwechslungsreiches Training mit dem Fitball, mit Therabändern, leichten Hanteln, dem Pilatesball oder dem FlexiBar sorgen für einen starken Rücken und Beckenboden, straffen Bauch und muskuläre Balance. Wir schulen Koordination und Körperbewusstsein und erhalten praxisorientierte Tipps für präventives Alltagsverhalten. Wohltuende Dehnungs- und Entspannungsübungen schließen jede Einheit harmonisch ab!

Preis

€ 102,00

Kursdaten:

  • Montag, 07.10.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 04.11.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 13.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr
  • Montag, 20.01.2025 09:45 - 11:00 Uhr

Kursort:

Elixhausen, Haus der Zukunft - Mehrzweckraum

Mattseer Landesstr. 12
5161 Elixhausen
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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