HIIT - Hochintensives Intervalltraining

BodyformingKonditions- und Fitnesstraining
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)

Beim HIIT-Workout wechseln sich Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen mehrmals ab. Das Training ist auch für Einsteiger:innen gut geeignet, weil es aufbauend ist. Die Übungen sind abwechslungsreich und zielgerichtet. Motivierende Musik unterstützt das gesunde Training. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Ausdauerleistung verbessern, viele Kalorien verbrennen (Nachbrenneffekt) sowie die Gesundheit und das Immunsystem stärken wollen.

Preis

€ 107,50

Kursdaten:

  • Montag, 30.09.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 07.10.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 04.11.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 13.01.2025 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 20.01.2025 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 27.01.2025 10:25 - 11:25 Uhr
  • Montag, 03.02.2025 10:25 - 11:25 Uhr

Kursort:

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15

Wiener Bundesstr. 15
5300 Hallwang bei Salzburg
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
Mehr Informationen

Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.