Rücken- und Faszientraining

GesundheitssportWirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikPrävention
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)

Faszientraining und klassisches Rückentraining sind eine ideale Kombination! Mit Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur. Wir trainieren u.a. mit der "Blackroll", die uns hilft, Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.

Preis

€ 137,50

Kursdaten:

  • Montag, 30.09.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 07.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 04.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 13.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 20.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 27.01.2025 09:00 - 10:15 Uhr
  • Montag, 03.02.2025 09:00 - 10:15 Uhr

Kursort:

Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15

Wiener Bundesstr. 15
5300 Hallwang bei Salzburg
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
Mehr Informationen

Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.