Fit und gesund: Bewegung - Kräftigung - Dehnung - Entspannung

BodyformingKlassische EntspannungstechnikenErwachsene allgemein
Montag, 07.10.2024 - Montag, 16.12.2024 (8 bis 20 Teilnehmer_innen)

Freude an der Bewegung mit Power Walking und Aerobic nach schwungvoller Musik. Kräftigung mit leichten Gewichten, mit dem Theraband, dem Stab und Pilates. Dehnung und Entspannung mit Yoga-Übungen und anderen sanften fernöstlichen Übungsformen, zur Steigerung der Lebensenergie und Stärkung des Körperbewusstseins.

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Preis

€ 58,00

Kursdaten:

  • Montag, 07.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 04.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 19:00 - 20:00 Uhr

Kursort:

Piesendorf, Volksschule, Turnsaal

Schulstrasse 230
5721 Piesendorf
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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