Fit und gesund: Bewegung - Kräftigung - Dehnung - Entspannung
BodyformingKlassische EntspannungstechnikenErwachsene allgemein
Montag, 07.10.2024 - Montag, 16.12.2024 (8 bis 20 Teilnehmer_innen)
Freude an der Bewegung mit Power Walking und Aerobic nach schwungvoller Musik. Kräftigung mit leichten Gewichten, mit dem Theraband, dem Stab und Pilates. Dehnung und Entspannung mit Yoga-Übungen und anderen sanften fernöstlichen Übungsformen, zur Steigerung der Lebensenergie und Stärkung des Körperbewusstseins.
Zielgruppen
Erwachsene allgemein
Preis
€ 58,00Kursort:
Piesendorf, Volksschule, TurnsaalSchulstrasse 230
5721 Piesendorf
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/