TABATA

Konditions- und FitnesstrainingTrendsportErwachsene allgemein
Dienstag, 30.04.2024 - Dienstag, 02.07.2024 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)

Eine spezielle Form von Intervalltraining zu motivierender Musik- das ist Tabata! In kurzen 4 Minuten Blocks gehen wir an deine Belastungsgrenzen und bauen somit Muskelkraft und Ausdauer auf. Der Nachbrenneffekt hält auch noch lange nach Trainingsende an und kurbelt somit den Stoffwechsel für einen fitten, straffen Körper an.  Ein effektives Workout geeignet für alle,  die ihr Fitness Level steigern möchten Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen. Let's TABATA!

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Preis

€ 60,00

Kursdaten:

  • Dienstag, 30.04.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 07.05.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 14.05.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 21.05.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 28.05.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 04.06.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 11.06.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 18.06.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 25.06.2024 19:00 - 19:50 Uhr
  • Dienstag, 02.07.2024 19:00 - 19:50 Uhr

Kursort:

Golling, Volksschule, Turnsaal, letzte Tür auf der Seite

Markt 340
5440 Golling
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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