Eltern-Mentaltraining - Familienchaos und Berufliche Herausforderungen

Dieser Vortrag widmet sich der Entwicklung von mentalen Strategien, um den Spagat zwischen Familienverantwortlichkeiten, Partnerschaft und beruflichen Anforderungen souverän zu bewältigen. Es werden bewährte Methoden des Mentaltrainings vorgestellt, um Stress zu reduzieren, die Selbstorganisation zu verbessern und die eigene Resilienz zu stärken. Es werden auch Techniken zur effektiven Zeitplanung und Priorisierung behandelt, um den familiären Alltag und die beruflichen Aufgaben besser zu koordinieren. Inhalte: x Gesichtspunkte und Sichtweisen der Familienmitglieder x Selbstfürsorge und Stressbewältigung x Zeitmanagement und Entspannung x Mentale Lösungstechniken Uvm. Ziel des Vortrags ist es, Eltern praktische Werkzeuge und Denkanstöße zu geben, um ein ausgewogenes und erfülltes Leben zwischen Familie und Beruf zu führen, indem sie ihre mentale Stärke und Gelassenheit stärken.