Aquagymnastik
Wassergymnastik & Aqua Training
Mittwoch, 13.03.2024 - Mittwoch, 12.06.2024 (10 bis 16 Teilnehmer_innen)
Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Somit ist Aqua-Gymnastik ein optimales Ganzkörpertraining für jedes Alter und jeden konditionellen Zustand oder zur Rehabilitation. Die Stunde wird von Musik begleitet. (Die Wassertiefe ist ca. auf Brusthöhe). Der Eintritt ist im Kursbeitrag enthalten. Sie können vor Ort die Sauna um € 5,-- dazubuchen.
Preis
€ 130,00Kursort:
OMEGA - 1 Sport & Spa (ehem. Alpha) - Innsbrucker Bundesstr. 35Innsbrucker Bundesstr. 35, OMEGA - 1 Sport & Spa
5020 Salzburg
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/