Sitzen � eine Herausforderung

Sitzen ist das neue Rauchen, sagen manche. Wir sitzen beim Essen und Trinken. Wir sitzen im Auto, im Bus, im Zug. Wir arbeiten, besprechen, verhandeln im Sitzen. Wir sitzen auf dem Sofa, im Theater, im Kino. Wir verbringen sehr viel Lebenszeit im Sitzen. Und doch hat kaum jemand Sitzen jemals tats�chlich gelernt.
Alles M�gliche m�chten wir �be-sitzen� und haben doch kaum Kenntnis dar�ber, wie Sitzen denn geht. Ist es vielleicht doch nicht ein so statischer Vorgang wie angenommen?
Was macht Sitzen mit uns, was macht das aus uns? Als Sitzende werden wir sehr schnell tr�ge, m�de, im schlimmsten Fall krank. Haben auch Sie vielleicht den Wunsch, dynamisch, aufgerichtet und wach zu sitzen?

Erproben und entwickeln Sie Strategien f�r die verschiedenen, situativen Herausforderungen des Sitzens � in Freizeit, Arbeit und unterwegs. Die Feldenkrais-Methode hilft uns herauszufinden, wie Sitzen eine angenehme, bewusst ausgef�hrte, m�helose Alltagshandlung wird.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Eine Matte, Decken und Kissen sind f�r Sie vorbereitet (gerne k�nnen Sie auch Ihre eigenen mitbringen).

Referent:
Christian Sattlecker
Feldenkrais�-Lehrer, Universit�tsdozent f�r K�rperwahrnehmung, Bewegungsanalyse und Schauspiel am Mozarteum / Thomas Bernhard Institut, Salzburg

Vortragende/r

• Christian Sattlecker