Gesunder Schlaf - eine Wohltat! - Schlafhygiene
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Dienstag, 22.10.2024 ab 20:00 Uhr
Unser Schlafverhalten verändert sich im Laufe des Lebens stetig. Diese Veränderungen können belastend wirken und im Endeffekt zu einer Schlafstörung führen. In diesem Vortrag bekommen Sie eine Einführung in die – für Sie einfach umsetzbare – Schlafhygiene, einige „traditionelle“ Alltagsannahmen werden kritisch hinterfragt. Denn Schlaf dient der Erholung und Regeneration des Körpers und soll nicht zur Alltagsbelastung beitragen.
Vortragende/r
- Birgit Schaupensteiner
Preis
€ 0,00Kursort:
Straßwalchen, Altes Rotes Kreuz Einsatzzentrale, SchulungsraumSalzburger Straße 13
5204 Straßwalchen
Austria
Kontakt:
Salzburger BildungswerkStrubergasse 18/3
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
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