Webinar: Grenzen setzen

Bis hierher. Und wie dann weiter?

Wir hören es immer wieder wie wichtig es wäre, sich endlich abzugrenzen. Von anderen Menschen und deren Forderungen, von eigenen überhöhten Ansprüchen, von all der Informationsflut …Doch die eigenen Grenzen erkennen und Grenzen gegenüber anderen setzen ist gar nicht so einfach. Warum fällt uns das Grenzensetzen so schwer? Das hat mit Angst vor Zurückweisung und Ablehnung zu tun. Und auch damit, dass viele Menschen ihre eigenen Grenzen gar nicht kennen. Grenzüberschreitungen bemerken wir oft erst im Nachhinein. Manchmal ist es einfacher, die
Grenzenlosigkeit zu ertragen, als sich unbeliebt zu machen.
Wer Grenzen setzen will, muss sie erst einmal selbst spüren. Erst dann können wir Grenzen setzen und diese auch verteidigen. Lernen Sie Ihre eigenen Grenzen wahrnehmen und finden Sie heraus, wie Sie sich wertschätzend abgrenzen können oder wann jemand eine Ihrer Grenzen überschreitet.
Darum geht es in diesem Webinar.

Inhalte

• Das Gute und das Schlechte an den Grenzen
• Flexibilität bedeutet, Grenzen setzen aber auch öffnen können
• Sich selbst treu bleiben – wie geht das?
• Wie Umgehen mit der eigenen Angst vor Konflikten ?
• Wie können  Grenzen schützen ohne einzuengen?