Chill Out Taiji

Einführungsworkshop

Tauche in das Universum des Taiji ein. Mithilfe von Körperbewegungen, Atmung und das Sein im Hier und Jetzt erfährst du, wie die Beziehung zwischen Himmel (Yin), Erde (Yang) und Mensch in Einklang gebracht wird. Das harmonische Zusammenspiel von Kopf, Rumpf, Unterkörper und einer gesunden Ausrichtung der Wirbelsäule werden belebt. Der physische Körper wird durch das Qi – Energetischen Körper – genährt. Das Qi wiederum schöpft aus den Urkräften unserer Umgebung, des Universums. Der Geist kommt zur Ruhe. Du fühlst dich frei von Lasten, würdevoll, kraftvoll und dennoch weich. Mach mit beim Chill Out Taiji Einführungsworkshop. Die Trainerin Catharina Costanzo hat jahrzehntelange Erfahrung in den Wudang Kampf- und Heilkünste gesammelt. Dies hat ihr ein starkes Fundament und tiefes Verständnis über das Herz und die bewegenden Prinzipien dieser Künste mitgegeben, welche sie mit Leidenschaft und Freude weitergibt. Je nach Interesse ist eine Fortsetzung des Workshops geplant.

Vorkenntnisse: keine

Mitzubringen: Gemütliche Trainingskleidung

Termin: Dienstag, 23. April 2024, 15-18 Uhr (inkl. Pause)

Treffpunkt: Foyer von Imaculada KHG/AAI (EG)

Trainerin: Catharina Costanzo (instagram.com/catharina_costanzo)

Teilnahmegebühr: 30 Euro/15 Euro für Studierende und HOSI Mitglieder

Anmeldung erforderlich: khg@khg-salzburg.at, +43 662 841327

Veranstaltet von: Katholische Hochschulgemeinde in Kooperation mit AAI Salzburg