HIIT - Hochintensives Intervalltraining
BodyformingKonditions- und FitnesstrainingErwachsene allgemein
Freitag, 27.09.2024 - Freitag, 06.12.2024 (8 bis 12 Teilnehmer_innen)
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht. Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!
Zielgruppen
Erwachsene allgemein
Preis
€ 89,50Kursort:
Saalfelden - Bildungszentrum, Gymnastikraum Post - Mittergasse 26Mittergasse 26
5760 Saalfelden am Steinernen Meer
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/