Gesundheitsgymnastik

Wirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikErwachsene allgemein
Donnerstag, 19.09.2024 - Donnerstag, 23.01.2025 (10 bis 15 Teilnehmer_innen)

Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Vernachlässigte Muskulatur wird gestärkt und ein lebendiges Körperbewusstsein gewonnen. Gesundheitsgymnastik eignet sich für Personen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen und denen ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden wichtig ist. Es wird dabei nicht leistungsorientiert gearbeitet. Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens.

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Preis

€ 75,00

Kursdaten:

  • Donnerstag, 19.09.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 26.09.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 10.10.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 17.10.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 24.10.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 07.11.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 14.11.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 21.11.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 28.11.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 05.12.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 12.12.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 19.12.2024 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 09.01.2025 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 16.01.2025 18:30 - 19:20 Uhr
  • Donnerstag, 23.01.2025 18:30 - 19:20 Uhr

Kursort:

Abtenau, Neue Mittelschule Abtenau

Markt 130
5441 Abtenau
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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