Rückenfit und Gesundheitsgymnastik

Wirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik
Donnerstag, 19.09.2024 - Donnerstag, 06.02.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)

Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Ihre Rumpfmuskulatur wird gestärkt und ein lebendiges Körperbewusstsein gewonnen. Einschränkungen werden vermieden bzw. erleichtert. Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des Wohlbefindens. (Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen)

Preis

€ 119,50

Kursdaten:

  • Donnerstag, 19.09.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 26.09.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 03.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 10.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 17.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 07.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 14.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 21.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 05.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 12.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 19.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 09.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 16.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 23.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr
  • Donnerstag, 06.02.2025 19:20 - 20:35 Uhr

Kursort:

Kuchl, Volksschule, Bewegungsraum

Marktstraße 54
5431 Kuchl
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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