Gesundheitsgymnastik und Rückenfit
Wirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikErwachsene allgemein
Mittwoch, 25.09.2024 - Mittwoch, 18.12.2024 (8 bis 16 Teilnehmer_innen)
Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Vernachlässigte Muskulatur wird gestärkt und ein lebendiges Körperbewusstsein gewonnen. Gesundheitsgymnastik eignet sich für Personen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun wollen und denen ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden wichtig ist. Es wird dabei nicht leistungsorientiert gearbeitet. Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des gesamten Wohlbefindens.
Zielgruppen
Erwachsene allgemein
Preis
€ 82,00Kursort:
Oberalm, PfarrsaalKirchenstraße 1
5411 Oberalm
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/