Rückenfit und Gesundheitsgymnastik

Wirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikErwachsene allgemein
Montag, 16.09.2024 - Montag, 27.01.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)

Gesundheitsgymnastik ist ein sanftes Training für den ganzen Körper. Ihre Rumpfmuskulatur wird gestärkt und ein lebendiges Körperbewusstsein gewonnen. Einschränkungen werden vermieden bzw. erleichtert. Nach einem sanften Mobilisieren und Aufwärmen kräftigen und dehnen wir den gesamten Körper. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer sowie Koordination und somit des Wohlbefindens. (Falls Sie unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu empfehlen)

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Preis

€ 119,50

Kursdaten:

  • Montag, 16.09.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 23.09.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 30.09.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 07.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 14.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 21.10.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 11.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 18.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 25.11.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 02.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 09.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 16.12.2024 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 13.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 20.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr
  • Montag, 27.01.2025 19:20 - 20:35 Uhr

Kursort:

Hallein, Neue Mittelschule Hallein-Neualm, kleiner Turnsaal

Sikorastraße 11
5400 Hallein
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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