Gesundheitsyoga-Workshop: Füße

Im Alltag sind unsere Füße meistens in Schuhen versteckt, haben viel zu wenig Bewegung und bekommen wenig Beachtung. Deshalb schenken wir unseren Füßen in diesem Workshop einmal besondere Aufmerksamkeit.  Nach einer geführten Yogastunde mit speziellem Fokus auf die Füße erfahren Sie alles Wichtige zum Aufbau des Fußes und typischer Fuß-Probleme. Außerdem lernen Sie einfache Übungen kennen, welche Sie in den Alltag oder in Ihre Yogapraxis gut integrieren können.  Dieser Workshop ist an Alle gerichtet, egal ob Jung oder Alt, mit oder ohne Fußprobleme, mit Yoga-Erfahrung oder Einsteiger. (Falls Sie unter Schmerzen bzw. unter Beeinträchtigungen im Bereich der Füße leiden, ist die Ru¨cksprache mit einem Arzt zu empfehlen.)