Functional Training
BodyformingTrendsportKonditions- und Fitnesstraining
Montag, 30.09.2024 - Montag, 13.01.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)
Functional Training - komplexe Übungen, die zusammenhängende Muskelgruppen trainieren und Alltagsbewegungen entsprechen. Schwerpunkte sind Grundbewegungen, die in beinahe allen Sportarten vorkommen. Durch Ausdauerintervalle und komplexe, dynamische Übungen werden gesamte Bewegungsabläufe und Muskelgruppen trainiert und damit das muskuläre Zusammenspiel verbessert. Das abwechslungsreiche, motivierende Training ist schweißtreibend, aber effizient und macht in der Gruppe viel Spaß!
Preis
€ 78,00Kursort:
Lamprechtshausen, Mittelschule, Gymnastikraum, AußeneingangDir. Lindner-Weg 3
5112 Lamprechtshausen
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/