Balance Swing auf dem Minitrampolin
Konditions- und FitnesstrainingTrampolin
Dienstag, 01.10.2024 - Dienstag, 10.12.2024 (7 bis 11 Teilnehmer_innen)
Ein gelenkschonendes Workout, bei dem zu rhythmischer Musik die Muskeln und Gelenke gekräftigt werden und das Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren läuft. Das Training macht viel Spaß und man verbrennt bis zu 1000 Kcal. in der Stunde! Die Teilnehmer:innen können die Intensität der Übungen selbst steuern, daher ist das Training für alle Fitnesslevels geeignet.. Es gibt 5 Elemente: Warm Up, Ausdauer, Balance, Bauch-Beine-Po & Entspannung und Dehnung zum Schluss.
Preis
€ 107,50Kursort:
Thalgau - Kindergarten 2Ferdinand-Zuckerstätter-Straße 21
5303 Thalgau
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/