HIIT - Hochintensives Intervalltraining
SportKonditions- und FitnesstrainingGesundheitssport
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (9 bis 18 Teilnehmer_innen)
Beim HIIT-Workout wechseln sich Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen mehrmals ab. Das Training ist auch für Einsteiger:innen gut geeignet, weil es aufbauend ist. Die Übungen sind abwechslungsreich und zielgerichtet. Motivierende Musik unterstützt das gesunde Training. Der Kurs eignet sich für alle die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Ausdauerleistung verbessern, viele Kalorien verbrennen (Nachbrenneffekt) sowie die Gesundheit und das Immunsystem stärken wollen.
Preis
€ 92,00Kursort:
Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, GymnastikraumPostplattenstraße 2
5322 Hof bei Salzburg
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/