Rücken- und Faszientraining
GesundheitssportWirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (9 bis 18 Teilnehmer_innen)
Faszientraining und klassisches Rückentraining sind eine ideale Kombination! Mit Hilfe der Faszienrolle bearbeiten Sie den gesamten Bewegungsapparat. Im Wechselspiel zwischen Spannung und Entspannung steigern Sie Ihre Beweglichkeit, Kraft und Geschmeidigkeit und stärken damit Ihre Muskulatur. Wir trainieren u.a. mit der "Blackroll", die uns hilft, Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe zu lösen.
Preis
€ 129,50Kursort:
Hof, SMS - Sport Mittelschule, Südeingang, GymnastikraumPostplattenstraße 2
5322 Hof bei Salzburg
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/