Pilates am Freitag

GesundheitssportNeu im Programm Gesundheit und BewegungPilatesWirbelsäulen- und Gesundheitsgymnastik
Freitag, 04.10.2024 - Freitag, 24.01.2025 (7 bis 13 Teilnehmer_innen)

Mit Pilates verbessern Sie das Körpergefühl und beugen Rücken- und Haltungsproblemen vor: Atmung, Körpertraining, Stabilisation, Muskelkoordination und Entspannung zur Stärkung der gesamten Muskulatur stehen im Mittelpunkt des Kurses. Die Intensität der Übungen wird im Laufe des Kurses gesteigert. Diese ganzheitliche, gelenkschonende Kräftigungsmethode strafft den Körper und hilft gegen Rückenprobleme und Verspannungen. Dieser Kurs ist für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene geeignet.

Preis

€ 129,50

Kursdaten:

  • Freitag, 04.10.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 11.10.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 18.10.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 25.10.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 08.11.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 15.11.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 22.11.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 29.11.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 06.12.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 13.12.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 20.12.2024 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 10.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 17.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr
  • Freitag, 24.01.2025 08:30 - 09:45 Uhr

Kursort:

Hof, K.U.L.T. , 2. Stock

Brunnfeldstr. 2
5322 Hof
Salzburg
Austria


Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/
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