HIIT - Hochintensives Intervalltraining
BodyformingKonditions- und Fitnesstraining
Montag, 30.09.2024 - Montag, 03.02.2025 (8 bis 15 Teilnehmer_innen)
Beim HIIT-Workout wechseln sich Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen mehrmals ab. Das Training ist auch für Einsteiger:innen gut geeignet, weil es aufbauend ist. Die Übungen sind abwechslungsreich und zielgerichtet. Motivierende Musik unterstützt das gesunde Training. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Muskulatur kräftigen, ihre Ausdauerleistung verbessern, viele Kalorien verbrennen (Nachbrenneffekt) sowie die Gesundheit und das Immunsystem stärken wollen.
Preis
€ 107,50Kursort:
Hallwang / Mayrwies Tanzsportclub, Wiener Bundesstr. 15Wiener Bundesstr. 15
5300 Hallwang bei Salzburg
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/