HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Konditions- und FitnesstrainingBodyformingTrendsportErwachsene allgemein
Dienstag, 01.10.2024 - Dienstag, 10.12.2024 (8 bis 12 Teilnehmer_innen)
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer*innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht. Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!
Zielgruppen
Erwachsene allgemein
Preis
€ 66,50Kursort:
Bischofshofen, Neue Mittelschule - Franz-Moßhammer, TurnsaalHauptschulstraße 18
5500 Bischofshofen
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/