Happiness is an inside job - online

Liegt unser Glück oder Unglück in unserer eigenen Hand oder hängt alles von der Außenwelt ab? Die “Glücksforschung” (eine Kombination verschiedener wissenschaftlicher Disziplinen, wie positive Psychologie, Neurowissenschaften, Molekularbiologie, uvm.) sagt uns eindeutig, dass es möglich ist, Glück zu trainieren. Nach dieser relativ jungen Wissenschaft ist Glück eine echte Fähigkeit. Doch was ist eigentlich Glück? Was genau bedeutet Glückstraining? Mit welchen Strategien kann man schnell und effektiv die eigene Stimmung anheben und sich glücklicher fühlen und was genau kann man tun, um sich ein dauerhaft glückliches Leben aufzubauen? Diesen und weiteren Fragen gehen wir im Laufe des Kurses „Happiness is an inside job“ gemeinsam nach und Sie werden erfahren, wie und warum es möglich ist, das eigene Glücksniveau zu beeinflussen. Ihr Kursleiterin, Christiane Bojer, Anti-Stress & Happiness Coach, sowie Master Trainerin in „Self-Science – Self-Leadership for Happiness“, bringt Ihnen hierzu die nötige Theorie näher und gibt Ihnen leicht umsetzbare Tipps für den Alltag mit an die Hand.