Kinomichi

Durch die Synthese aus traditioneller japanischer Kampfkunst mit moderner westlicher Körperarbeit entsteht eine Bewegungsform, die Kraft und Schönheit in sich verbindet. Im Wechselspiel von innerer Zentrierung und Expansion, Erdung und Aufrichtung, Nähe und Distanz findet sich ein neuer Zugang zur eigenen inneren Kraft. Dank der verschiedenen Bewegungstechniken (Übungen aus dem Aikido, Do-In, Meridian-Dehnen, Aufmerksamkeits- und Atemübungen) entwickelt man auf natürliche Art und Weise mehr geistige und körperliche Beweglichkeit, aber auch Ausdauer auf allen Ebenen.