HIIT - Hochintensives Intervalltraining
Konditions- und FitnesstrainingTrendsportBodyforming
Donnerstag, 22.08.2024 - Donnerstag, 19.09.2024 (8 bis 12 Teilnehmer_innen)
Der Fokus liegt auf kurzen und hochintensiven Intervallen. Be- und Entlastungsphasen wechseln sich ständig ab, somit kann sich der Körper nicht vollständig erholen, was die Teilnehmer:innen an ihre Grenzen bringt und das Training äußerst effektiv macht. Intensives Workout mit Herz-Kreislauf- und Krafttraining bis zum Maximalpuls! Durch das anstrengende Training wird die Fettverbrennung extrem angekurbelt. Starker Nachbrenneffekt! Die coole Musik motiviert und macht Spaß!
Preis
€ 45,00Kursort:
Strubergasse 26 - Raum 201Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
Austria
Kontakt:
Volkshochschule SalzburgStrubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH
Tel: 0662 876151 0
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