Wirbelsäulengymnastik am Morgen - online

SportWirbelsäulen- und GesundheitsgymnastikOnline - Bewegung & GesundheitOnlinekursErwachsene allgemein
Donnerstag, 06.05.2021 - Donnerstag, 22.07.2021 (8 bis 23 Teilnehmer_innen)

Ein gesunder Rücken ist die Stütze unseres Körpers! Wer hatte nicht schon mal Probleme mit dem Rücken und möchte etwas präventiv dagegen machen? Mit gezielten Übungen kräftigen und mobilisieren Sie ihre Rumpfmuskulatur. Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung werden geschult und verbessert, ebenso wie die Gleichgewichtsfähigkeit und rückenfreundliches Verhalten im Alltag. Dehnungs-, Atem- und Entspannungsübungen runden jede Übungseinheit ab. Bitte vorbereiten: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Trinkflasche, evtl. ein 2,30 m langes Theraband.

Zielgruppen

Erwachsene allgemein

Preis

€ 54,00

Kursdaten:

  • Donnerstag, 06.05.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 20.05.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 27.05.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 10.06.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 17.06.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 24.06.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 01.07.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 08.07.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 15.07.2021 11:00 - 11:50 Uhr
  • Donnerstag, 22.07.2021 11:00 - 11:50 Uhr

Kursort:

Online

Kontakt:

Volkshochschule Salzburg

Strubergasse 26
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: 0662 876151 0
E-Mail: info@volkshochschule.at
Website: https://www.volkshochschule.at/

Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.