Stress lass nach

WorkshopkostenlosStressmanagementStressbewältigungErfolgsdruckArbeitsverdichtungFrauen
Montag, 01.03.2021 09:00 - 16:00 Uhr

Stress lass nach.

Eine gute, persönliche Stresskompetenz ist die Voraussetzung für einen gesunden Umgang mit den täglichen Anforderungen von Arbeit und Privatleben. Arbeitsverdichtung, Erfolgsdruck, Ressourcenmangel und Beschleunigung – unsere modernen Arbeits- und Lebenswelten werden jedoch immer schneller und damit zunehmend belastender. Die Rahmenbedingungen, die diese Art von Stress erzeugen, können wir nicht ändern. Was wir aber sehr wohl ändern können, ist die eigene Grundhaltung und die Einstellung zu Arbeit oder Freizeit. Und somit das persönliche Stressempfinden. Das Erkennen von Mustern und das hinterfragen von Glaubenssätzen ist der erste Schritt. Im nächsten gilt es, den Druck zu reduzieren und die Stressantwort des Körpers zu lindern.

Referentin
Maga Maria Embacher

Info & Anmeldung
Tuğba Schröder
info@frau-und-arbeit.at
T +43 662 880723-10

Preis

€ 0,00

Kursdaten:

  • Montag, 01.03.2021 09:00 - 16:00 Uhr

Kursort:

Frau & Arbeit

Sterneckstraße 31/3.Stock
5020 Salzburg


Kontakt:

Frau & Arbeit

Sterneckstrasse 31, Business-Boulevard, 3. Stock
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


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Bildungsberatung

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