Achtsamkeit üben.

kostenlosWorkshopWahrnehmungAufmerksamkeitinnere StimmeFrauen
Dienstag, 10.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Auf die innere Stimme hören.

Mit Achtsamkeit ist eine Haltung gemeint, bei der die Aufmerksamkeit in nicht wertender Art und Weise auf den gegenwärtigen Augenblick gerichtet ist. Damit wird die Wahrnehmung geschärft für das, was ist und nicht, was sein soll.
Das wirkt sich positiv auf den Umgang mit Stress aus und hilft uns, innerlich ausgeglichen und in Balance zu bleiben. Es braucht Zeiten von Stille, um wieder in eine Ordnung zu kommen und bei sich zu landen. Wir werden uns in diesem Seminar mit einigen Übungen zum Thema Achtsamkeit beschäftigen, damit Sie für sich Möglichkeiten finden, diese auch nach dem Seminar zu üben und zu kultivieren.

Inhalte

  • Achtsamkeitsübungen
  • Wahrnehmung schulen
  • innere Stimme, innere Weisheit: was sie uns sagen kann

Methoden

  • Theorieinput
  • Paar- und Kleingruppenarbeit
  • kreative Übungen

Trainerin
Maga Maria Embacher

Anmeldung
Tuğba Schröder
info@frau-und-arbeit.at
T 0662 880723-10

Preis

€ 0,00

Kursdaten:

  • Dienstag, 10.11.2020 09:00 - 16:00 Uhr

Kursort:

Frau & Arbeit

Sterneckstraße 31/3.Stock
5020 Salzburg


Kontakt:

Frau & Arbeit

Sterneckstrasse 31, Business-Boulevard, 3. Stock
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: +43 662880723-10
E-Mail: info@frau-und-arbeit.at
Website: https://www.frau-und-arbeit.at/

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