Burn-out-Prävention: Aufleuchten statt ausbrennen

kostenlosStressmanagement und Burnout-PräventionStressbewältigungStressregulationFrauen
Montag, 14.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr

Persönliche Strategien.

Nicht allein psychische Veranlagungen führen zu Stress, Überlastung und in weiterer Folge zu Burn-out. Hoher Arbeitsdruck und immer rascherer Wandel bei gleichzeitig immer weniger selbst bestimmten Rahmenbedingungen lassen viele Frauen unter Dauerstress stehen.
Gerade Menschen mit viel Engagement können den eigenen Ansprüchen nicht mehr genügen, verlieren die Freude an der Arbeit und in Folge auch an der persönlichen Umwelt. Ziel des Workshops ist, aufzuzeigen, wo Veränderungen nötig sind, aber auch, auf welche Ressourcen wir uns verlassen können. Damit wir brennen, ohne uns selbst zu verheizen.

Inhalte

  • Nur wer brennt, kann ausbrennen
  • Auf die Weisheit des Körpers hören
  • Wie kann ich in Balance bleiben?
  • Was nährt – was zehrt?
  • Tipps für Veränderungen auf der Verhaltensebene
  • Authentisch leben auch in den Zwängen des Alltags

Trainerin
Maga Maria Embacher

Anmeldung
Tuğba Schröder
info@frau-und-arbeit.at
T 0662 880723-10

Preis

€ 0,00

Kursdaten:

  • Montag, 14.01.2019 09:00 - 16:00 Uhr

Kursort:

Frau & Arbeit

Griesgasse 2, Stiege 3, 1. Stock
5020 Salzburg


Kontakt:

Frau & Arbeit

Griesgasse 2, Stiege 3, 1. Stock
5020 Salzburg
Salzburg
ÖSTERREICH


Tel: +43 662880723-10
E-Mail: info@frau-und-arbeit.at
Website: https://www.frau-und-arbeit.at/

Bildungsberatung

Wir sind für Sie von Montag - Freitag von 08:00 - 12:00 Uhr unter 0800 208 400 oder per E-mail unter frage@bildungsberatung-salzburg.at kostenfrei erreichbar.


ID #1368